MEDITACIONES
Medita en vivo cada miércoles bajo la guía de Mataji Shaktiananda
Ante los tiempos, resiste
Haz profundas y serenas respiracionesque te hagan sentir tu interno,así como este espacio externo que ocupas.Serénate. Encuentra tu propia estabilidad física,haz que con tu respiro permanezcas inamovible;a partir de...
Ama Eso, que Eso te ama
Atina tu respiro,prodúcelo con lo que realmente quieres sentir.Te vas concentrando, buscando,ubicando esa sincroníacon tu pensamiento y tu sentimiento,y que el respiro traduzca. Calma tu pensar, atiende tu...
Ya resolví, ya disolví, ya decidí
Me pronuncio en mi respiro,ese que me busca y que me encuentra.Me ubico en mi espacio y me siento en él.De alguna forma me instaloen lo que considero es mi paz,tranquilidad, quietud, sosiego, calma.Respiro consciente,...
Eres el efecto de tu causa
Hago de este respirar una función,sabiendo que mi mayor y mejor función es vivir.Me convierto en viday convierto mi vida en lo que soy,por eso respiro y me mantengo en vida. En la medida en que respirovoy entendiendo y...
Produce conciencia
Produce el momento, ya has invocado,que sea Ganesha quien abre caminopara que te recorras.Produce tu respirar conscientemente,y que sea Ganesha quien te insufle aliento. Produce tu estado,en principio respira...
No te prestes al desamor
¿Qué tal te sientes?¿Cómo va tu respiro?¿Estás a gusto? Y deberías.¿Sabes lo que es decidir estar contigo? Estar en quietud, hacerte en tu silencio,es la mejor decisión, es una gran propuesta,pero lo que más indica es...
El silencio que sana
Respira consciente, agradeciéndote cada respiroy toma lo suficiente con anhelo, libertad, fuerza.Expira lo que te aturde,te descoloca, te saca de ti, que se vaya. Mantente absolutamente presente,más allá de lo que...
No hay retorno
Visualízate donde estásy afina esa visión que te imagina.Hazte un recorrido empleando cada respiro y suéltate.No guardes tensión, haz que cada respiro te aligerey mantén un ritmo propio que, en principio,responda hasta...
Vence la inercia
Toma conciencia de tu respiro y disfrútalo.Habítate en esa sensación,lo que eres, lo que vives, lo que sientes.Asimismo deja el pensamiento libre,que sepas habitar tu conciencia,y lo más importante: que quieras...
Alégrate. Solo así habrás vencido
Respira con serenidad, procúratela.Dirás, ¿cómo? ¿Es que acaso se respira serenidad?Y bien sabes que no, por eso te estableces así aquí,ubicándola en ti, ni siquiera buscándola,sabes lo que contienesy por eso es...
Eres en tu elección
Respira y obsérvate.Haz íntimo recorrido por ti, siente tu presencia,el espacio que ocupas, pero lo que más: tu sentir, tu presencia,y ésta tu voluntad, de querer hacer esto, respirar, serenarte, establecerte en...
Debes hacer y ser la Ley
Respira como sientes, quieres y necesitas.No pienses en nada que te inhiba y te regule,más bien sé libre de tanto pensamiento,agobio y hasta sentires que buscan ocuparte.En este momento ocúpate de ti,de eso que hoy...
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