¿Crees que el respiro se piensa?¿Piensas para respirar?Y no hace que tengas una respuesta,simplemente, y lo sabes, el respiro se produce,y, si se quiere,eres un producto de ese respiro. No se trata de que pienses o que...

Invócate a lo que creas seas,con respiraciones sutiles pero profundas,tal y como has adiestrado este sistema físicopara que responda en estos momentosque guardas para ti. ¿Sabrías qué invocar en ti?¿Has podido...

Permítete pensar que respiras,que tu mente sepa lo que haces,y que comprenda además, lo que quieres en este momento: servirte. Porque meditar es la más alta expresión de tu servicio hacia ti.Así que...

Hazte presente y respira,hazte consciente y respira,llenándote como quieres y puedes,así como vaciándote,y que el ejercicio de vaciar sea más. Consumimos tanto, creyéndonos en tal necesidad,sin entender, sin...

Atiende tu respiro, uno a uno,hazlos cada vez más consciente,sabiendo lo que haces en este momentocuando te abres en disposición a lo que tu Ser es. Recaba igual: aliento.Si es el cuerpo tu sistema,quien te facilita y...

Asiéntate, percibe todo lo que eres,lo que estás haciendo, lo que estás sintiendo,y más, lo que quieres hacer.Responde a tu vitalidad y respira en calma,aquietándote y logrando que la mentese fíe de ti, de tu...

¿Qué sientes?¿Qué crees debes sentir al estar aquí, así?¿A qué responde?¿Es acaso una necesidad, o te parece lo más justo? No te apresures,tal vez ni siquiera respondas, pero atiende.Es una necesidad justa por ser...

Hazte consciente del espacio que ocupasy desde ahí respira conscientemente,asimilando cada respiro,aceptando tu manifiesto,todo lo que tu expresión es,y lo que más: valorando tu vida. Ya sabes imaginartodo este espacio...

Préstate atención,más a ese respirar profundo y consciente,sin exigirte, sin obligarte, libremente.Respira atendiendo tu necesidad,hazte de todo el aire que necesites,más, si sientes opresión,si estás afectado por algo...

Todo esto comenzó así,cuando me atreví a pronunciar quizá una súplica,pero más que eso, una necesidad de conexión.Algunos quizá podrían recordarlo que ese pronunciamento era:”Yo le pido a Dios, Creador de todo,lo...

¿Juntas fuerzas para respirar?¿O crees que se te da?Sea como sea,que tus respiros sean conscientes, fluidos,que denoten tu vitalidad,tu voluntad y tu ímpetu. Mide tu fuerza,cómo se te da cada respiro,qué te pronuncia...

Respiras consciente, ubicando un ritmo en ti,que te vaya generando quietud, sosiego, tranquilidad.Atiende bien tu respiración,que te ocupe, y así, todo lo demás se ordena,sobre todo tu mente,que la mantienes ahí,...