Te concentras en tu respiración y en el tono,te centras ahí, permitiéndote vibrarsobre ese sonido.Los tonos penetran de muchas formas,se integran, haciéndote estar ahí,sobre una frecuencia.Y, si algo existe en ti que...

Antes de comenzar,hago un humilde llamadoa San Miguel Arcángel.Elevo una petición,así como le brindo y espero me acompañesa producir en pensamiento y sentimiento,lo que siempre es un clamor:San Miguel Arcángel, hazte...

Refléjate en tu respiro y haz que élse refleje en ti, por lo que deberíasconcentrarte solo en tu respiro,observarte bien. Con cada respiro ve atendiendo cada parte de ti,que no exista tensión ni malestar, ni...

Visualízate un instante ahí donde estás,debes saberte en tu compañía.Así que respira, revisando bien tu respiro,qué tan fluido, qué tan apacible. Revisa brevemente tu mente,y si la notas inquieta, rebelde,...

Que nuestra cita sea productiva, como siempre,desde lo que hemos entendidoes nuestra profunda comunión,asistiendo como hacemos,a lo que esta Esfera es y representa:una fuerza de almas que han coincididocon el único...

Concéntrate en el tono y en tu respiración.Perdona hoy nuestros recursos, pero es lo que tenemos.Así que atiende tu respiro,haz respiraciones profundas, conscientes,sabiendo bien por qué respiras,y si realmente...

Respira sin temor, sin dudas, sin ansiedad.Más bien, relájate y concéntrate en tu respiro,permaneciendo ahí, marcando tu ritmo, tu propia necesidad.Toma cuanto aire quieras y suelta igual.Atiende solo tu respiro.Y...

¿Estás respirando?Es que a veces parecieras que no lo sientes,que todo ese mecanicismo lo has adoptadocomo una necesidad tan superficial, siendo tan vital.Y es así que tienes que hacerteabsolutamente consciente de todo...

Alcanza a mantener una respiración firme y consciente,haciendo respiraciones sosegadas, espaciadas, tranquilas,hasta que mantengas un ritmo propio, calmado,que te permita sentirte bien. Que cada respiro te diga...

¿Me cuentas cómo estás?En un breve pensamiento acércame,¿cómo estás? ¿Cómo te sientes?Y que eso quede ahí, sin afectación, en ti. Respira con serenidad, siéntete tranquilo, hazte la idea exacta de dónde estás, lo...

Concéntrate.Se trata de que te centres en ti,priorizando atención en el respiro.Que se imponga tu respiro consciente,ante cualquier pensamiento de inquietud, ansiedad, duda.Calma todo respirando. Aventúrate a jugar con...

Con tu propio respiro invoca a tu Ser,lo que sientas eres, lo que creas eres,pero más, lo que realmente eres. Y observa tu respiro, su cualidad,y mucho te dirá de lo que eres.Haz una abstracción, sitúate,reconoce el...