Ti visualizzi li dove sei, disegnandoti
con la migliore idea che hai di te stesso.
Ti delinei, ti riempi,
e ti offri quel tuo manifesto,
la tua espressione di te, quella tua forma esatta,
e la respiri con tutta la compostezza e la volontà
di sentirti vivo, di essere qui, essendo te stesso.
Allo stesso modo, osserva il tuo respiro
nella più grande disposizione
di interiorizzare, di connettere,
qualunque sia la tua espressione, che sia in te.
Diventa consapevole,
abita questo presente in modo sostanziale.
Inizi a calmarti, respiro dopo respiro,
rilasciando ogni tipo di tensione.
Il respiro ti sostiene, facile, docile,
leggero, sottile, continuo, libero.
Devi valorizzare il tuo respiro libero
e sentirti pieno, capace, abitato, assistito
e, soprattutto, consapevole.
Continui a percepirti,
osservando ciò che pensi
e lasciando tutto lì, così dentro di te.
Ogni respiro è, esiste, ti permette così tanto,
ti calma così tanto e a sua volta produce così tanto,
fino a raggiungere quel ritmo
respiratorio che è così tuo.
E quel che ti fa sentire, così tanto te stesso,
sapendo così cosa sei:
quell’essere, quell’essenza, quello spirito,
quell’anima, quell’abitante.
E il respiro che ti fa sentire,
finché il sentire è la cosa meno rilevante,
perché quel sentire, lo consegni,
quella forma del tuo Essere,
che nemmeno abita,
che la tua mente non afferra
e che sa anche rimanere,
aggrapparsi a questa forma dell’Essere
che anche tu conosci.
Conosci il tuo Essere?
Il tuo Essere ti conosce?
E affermalo, amorevolmente affermalo.
E sai che è più di questo volto,
di questo corpo, di questa esperienza vissuta, è di più,
e inoltre la mostri, la esprimi,
ed è questo che contieni.
Anche esso respira.
Ti chiedo:
cosa mostri veramente?
Qual’è il manifesto che sei?
Cosa presenti e cosa rappresenti?
A chi?
Cosa dici? Cosa parli? Cosa esprimi? Cosa trasmetti?
Cosa senti? Cosa ascolti? Cosa ripeti?
Cosa vedi? Cosa credi di vedere? Cosa stai guardando?
E potresti dirmi tutto,
ed è proprio così.
Chi saresti allora?
Proprio quello: tutto.
Respiri, consapevole come sei,
come vuoi, di ciò che fai e di ciò che pretendi.
Dovresti vederti in ogni cosa,
dovresti ascoltarti in ogni cosa,
dovresti pronunciarti in ogni cosa,
dovresti sentirti in ogni cosa.
Riuscirai a capire? Potrai? Lo vuoi?
Questo è il divino, di ciò che è l’umano.
Fai un respiro breve
e rimani così, sospeso.
Provaci, lascia che il vuoto si esprima dentro di te,
per non pensare a nulla, essere nulla,
prestare attenzione a nulla, far pesare nulla,
giudicare nulla.
E il respiro, allo stesso modo, un nulla.
Sei una formula così perfetta
e tuttavia preferisci ancora l’incompiuto,
ciò che ti sottrae manifestazione.
Ora respiri profondamente,
così profondamente, e sei li,
questo sei,
chi sei è questo,
e lo saprai bene se sei in grado
di vedere te stesso in chiunque altro,
chiunque egli sia.
E quello che dici di te stesso, lo dirai di lui.
E quello che sentirai sarai, ugualmente l’altro.
Riuscirai a capire?
Riuscirai a credere?
E ne sarebbe il caso, perché é quello che E’.
Ma in questo mondo così complesso
ed eccessivamente oscurato,
ti rifiuti di vedere cos’è la luce,
quella che esiste, quella che siamo,
quella che coltivi e lavori con ciò che vedi,
con ciò che dici, con ciò che senti,
con ciò che è il tuo manifesto.
Respira e, per l’amor del cielo,
sii grato prima a te stesso, di essere.
E soprattutto, abbi speranza
per ciò che credi di non poter raggiungere, di non essere.
Rafforzati, nutriti di bontà,
riserva forze dalle tue opere buone
e vai avanti.
Se senti di doverne approfittare, fallo.
Lascia che le ombre scivolino via, vai avanti.
Respira profondamente, ora senti te stesso,
e, più di ogni altra cosa, considerati amato,
un Essere amato.
Om Namaha Shivaya
