Simplemente recuérdate de ti e instálate ahí,
respiro a respiro, en concentración,
hazte presente, visualiza tu cuerpo,
tu posición, tu postura.
En cada respiración recórrete, siéntete vivo.
Es que de esta forma pronuncias tu vida.
Haz consciente cada respiro, profundo.
Llénate y vacíate, haz que la mente se acople
a tu ejercicio íntimo, en su beneficio.
No evites pensar, no lo evites.
Tan solo regula, intenciónate,
ama cada pensamiento, más,
si te respeta, te fortalece, te alienta.
Haz que tu mente sepa tu profundidad
y lo que sientes por ti,
que no te fraccionas, al contrario, te integras,
y en este momento más.
Mantente consciente, disfruta,
percibe cómo vas estableciendo en ti lo que eres,
y más, lo que quieres ser, aún más.
Y te recorre tu energía, te estimula,
se activa, se reconoce y agradece cada respiro,
sabiendo lo que es, el milagro que es.
La mente, tan profunda como abierta,
tan sensata como amorosa,
se conmueve de tu logro,
de tu voluntad, de tu esfuerzo,
y te atiende y respiras.
Yendo más profundo aún, ya no te escuchas,
y el pensar cede al silencio que eres,
al respiro en silencio, imperceptible,
pero profundo y firme.
Y el sentir…
¿Qué sientes cuando sientes al Ser?
¿Te sientes capaz?
¿Te sientes valiente?
¿Te sientes sereno?
¿Qué sientes del silencio?
¿Te atormenta o te da paz?
Respira con serenidad, sin afán,
sostén la quietud porque debes ir a más.
Ve a más.
Ya no sabrías sentir,
el vacío no se siente.
Ni necesitas el respiro,
si apenas existes en un remoto pensamiento
de tu mente amada,
y el Ser se revela, y eres sin estar.
Retomas tu respiro y celebras tu latido,
te regocijas en vida,
y no te olvidas del amor que eres,
que lo sientes, que lo prodigas.
Respiras profundo y agradeces al Ser,
a tu divina consciencia.
Respiras más,
y comprometes el pensar:
soy esto, soy esto, soy esto.
Y te prometes más, amarte más.
Con tu respiro te agradeces,
agradeces todo en realidad,
te comprometes más, tratar de amarlo todo,
y más que eso, aceptarlo todo,
y más que eso, ser todo.
Om Namaha Shivaya
