Non posso più disconoscermi
Cerca che il respiro ti definisca, cerca di riuscirci. Diventa consapevole, paziente con te stesso…
La luce agisce in silenzio
Piena attenzione al tuo Essere. Visualizzati nella tua postura e abbandonati all’atteggiamento…
Non rinunciare al tuo dono
Presta attenzione al respiro più di ogni altra cosa, fai in modo che la mente faccia quel compito, istruiscila…
Amarsi è semplice e possibile
Ogni respiro consapevole, che attinga al tuo sentire, alla tua coscienza. Apprezza profondamente questa opportunità…
Convinciti della tua esistenza
Posizionati in quello spazio che occupi, assestando lì tutto il tuo Essere, respiro dopo respiro…
La verità ti illumina
Prima di tutto, rivolgiti al tuo Essere con una breve e sentita invocazione. Respira profondamente e consapevolmente…
Forze per ciò che sono
Disponiti verso il respiro consapevole, che questa sia la tua proposta per un momento come questo…
Ogni vita è il Sé
Fai in modo che ogni respiro ti liberi, concentrandoti. Fai quell’esercizio di liberarti, e osserva ciò che ti…
Sono questo e mi prometto di più
Piena attenzione al tuo Essere. Visualizzati nella tua postura e abbandonati all’atteggiamento…
Dedizione, purezza e verità
Om Gam Ganapataye Namaha. Mantra sì, mantra, mantra. Quanto credi mi dica a me e quanto a te?…
Rimani fedele alla luce
Ricorri sempre al tuo respiro, osservati bene ora e respira come vuoi respirare,
concediti quella libertà…
La tua grande immensità
Fai i tuoi respiri addominali molto consapevolmente e assorbi tutto…
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