Rilassa il volto, le spalle
e siediti bene lì. Riposa.
Sii presente,
Pronuncia il tuo nome interiormente
finché non resti neppure l’eco.
Che tutto si dissolva sottilmente nella tua anima.
Osserva la tua mente
e fai in modo che ogni respiro la calmi.
Non forzare pensieri,
né sensazioni né sentimenti.
Abbraccia il momento
di ciò che sarebbe il tuo bisogno
di questa quiete, di questo silenzio.
Respira la calma.
Goditi i tuoi modi, come si esprimono,
fino alla gioia di saperti così,
così disponibile per te, lasciando tutto,
allontanandoti da tutto, per, al tempo stesso, avvicinarti,
esprimerti, riflettere e soprattutto: amare così.
Perché questo è amare,
anche se ancora ti attraversa il dolore,
ti turba la paura, ti opprimono i ricordi,
le situazioni, le ferite.
Per questo respiri, rendendoti consapevole
del fatto che graviti nella tua costante,
nella vita che è, nello spazio che è,
e con coloro: quelli che ci sono e quelli che credono di esserci.
Respiri intensamente
producendo ogni respiro consapevole,
prestandoti a quella quiete.
Come sai giocare con il tuo corpo,
e come la mente sa giocare con te.
E riaffermi la tua alleanza, la tua possibilità,
in ciò che è la tua volontà.
E ti addentri nel tuo spazio interiore
e l’unica cosa che sembrerebbe appartenerti,
non ti appartiene nemmeno.
Se solo volessi ormai consegnare tutto,
mettere a disposizione tutto, dare tutto.
A cosa? A chi?
Qualcuno o qualcosa forse lo vorrebbe?
E sì, Colui che è in te, Colui che è per te,
Colui che ti ama,
quel che ha osato crearti da ciò che È.
E ciò che permane,
è ciò che vive e sopravvive in te e non muore più.
E’ pienezza, è progresso, è costanza,
è flusso, è forza, è attenzione, è capacità,
è purezza, è coscienza.
È Coscienza, è la Coscienza.
O credi che esista qualcosa di più?
Come, chi, dove, perché?
Non lo percepisci forse, non lo senti?
È grandezza, è bellezza, è Assoluto.
E’ bontà.
E ti colma e sai e allo stesso modo vuoi,
più che aver bisogno.
Ed è Amore, è tutto Amore.
Fai la tua parte, rispondi lì, fai la tua parte.
Anche se ciò che vedi ti distrugge, ti indigna,
ti demoralizza, ti irrita, ti costa accettarlo.
Non fermarti, resisti.
Esponiti lì, respira la tua anima,
non devi convincerti, è così.
Sei soffio, fiato, respiro, vita.
Sei pulsazione, battito, idea e soprattutto: azione.
E da quell’agire, sei la Coscienza.
Cosa scegli?
Nitidezza od oscurità?
Respira nella tua decisione.
Respira impercettibilmente
nel tuo amore prodotto, contenuto, espanso.
Forza di luce, azione d’amore,
bontà, rispetto, pazienza.
Nessun legame, nessun insulto,
nessuna offesa, nessun abuso,
nessuna negazione.
Profonda bontà.
E il petto ardente.
E il bagliore, così caldo come lo è la tua anima.
E l’amore prodotto.
E la luce salda, espansa.
E la tua anima nella gioia, così come la tua mente,
dedicata al tuo Essere.
Rimani,
e non viene neppure voglia di tornare,
e sì, si ritorna, senza perdere questo stato,
questa forza, questo raggiungimento,
questo traguardo che è tuo.
Rimani.
E che ciò che pulsa ringrazi
al tuo Essere che E’,
e ad ogni essere cosciente che respiri nell’amore,
e chi non lo fa, si prenda cura di sé.
Respira profondamente
e soprattutto ringrazia,
tutte le volte che puoi.
Rimani in te, sempre in te.
Om Namaha Shivaya
