Atiende el respiro, céntrate ahí y obsérvate.
Ve percibiendo cómo estás,
cómo te estableces físicamente,
cómo aceptas y cómo te acepta tu cuerpo,
si hay tensión, si hay placidez, si te ajustas.
El respiro que acompaña,
que te va aliviando, sosegando, tranquilizando,
y, lo que más, aquietando tu mente,
permitiéndote recibirte,
porque en realidad, lo que estás haciendo es brindarte.
Bríndate.
Bríndate el respiro, bríndate la calma,
bríndate la atención,
así como bríndate amor.
Esto es un acto de amor,
de sereno amor, de constante amor.
Ese respirar así, conscientemente,
buscando nada.
Disfruta, y que ese mismo disfrute sea consciente.
Vas reservando los respiros,
llevándoles el ritmo,
que hagan su labor en tu interno,
que nutran tu mente,
que cada respiro sepa ser en tu pecho,
y se haga fuerza de amor hacia ti.
Desde ahí empiezas a expandirte,
a conmoverte, a no ser indiferente,
a creerte la vida, enfrentar realidades,
y saber lo que existe,
todo lo que se produce, todo lo que hacemos.
Y el respiro, aliento firme.
Tantas vidas, tantas almas,
en tantos espacios, haciendo vida.
Y tú respiras por tu vida.
Respira por tu vida,
tienes que respirar por tu vida.
Es que existen tantas formas de vivir,
a elección, a presión, a tensión, a libertad.
¿Y qué se elige? ¿Qué se elige?
Porque bien sabes que la elección de muchos
es respirar miseria, desgano, confrontación,
guerra, extorsión, manejos, manipulación,
mentiras, desgracia.
¿Qué eliges tú?
Respira por tu vida,
por lo que tu vida es,
por lo que has sabido hacer de ella.
Considérate, haz balance y percíbete.
¿Cuál es tu estado hoy?
¿Cómo te mantienes?
¿Cómo expresas tu verdad?
¿Qué aspiras?
Y el respiro te dirá, te dirá, te dirá.
¿Cómo va ese pecho?
¿Qué tan ardiente?
¿Qué tan engrandecido está?
¿Qué tan firme?
Y ahí estás, ahí eres,
ahí te reconoces, ahí sientes.
¿Qué sientes? ¿Qué sientes?
¿Puedes atreverte a sentir?
Lo que sea que sientas, libéralo.
Sea dolor, temor, amor, libéralo.
Sostente ahí, ya sin sentir,
ni sentido tiene, extasíate, suspende, no respiro.
Aguanta, pronuncia silencio
y produce el acto: da y recibe.
Experimenta el ardor, eso es amor, nuestro amor.
No existe nada,
y este tu acto es lo más cercano,
percibe eso, es maravilloso.
Provoca quedarse ahí, estar sin volver.
Entonces respiras nuevamente, profundamente.
Respiras por tu vida, en tu vida, siendo vida.
Respiras profundo y te agradeces,
y preservas, guardas, tu acto de amor, tu sentir,
y te prometes seguir siempre,
siendo tu verdad, siendo en tu amor,
generando luz, atreviéndote a ser.
No hay más, y eso el Todo es.
Es todo, eres todo.
Eres todo. Todo.
Om Namaha Shivaya
