Observa cómo respiras,
lleva tu respiro a una serenidad,
sin expectativa, sin tensión.
Asiéntate, reposa ahí,
valora el momento, la intención, tu voluntad,
y clama por calma.
Siguen estos tiempos tan convulsos
y ya como si no valiera preguntarse
¿cuándo pasará todo esto?
Tan inútil como ingenua la pregunta.
Hay que afianzarse a este respiro,
así que respira con serenidad, con aplomo,
produciendo tu propio respeto
a lo que tu vida es.
Que todo respiro aliente a tu verdad.
Tienes que valorar tu vida,
en tiempos en que la vida no se valora más.
Haz que tu respiro tenga ese valor,
haz que ese valor contenga tu respiro.
Ofréndate tu calma, prodúcela,
que sean tus mismos pensamientos que la elaboren:
Soy un ser más que vivo.
Soy un ser que respira consciente.
Soy un ser decidido a habitarse.
Soy un ser que obra en bien.
Soy un ser que ni se engaña ni engaña.
Soy un ser activo en luz y en conciencia.
Soy un ser que ha elegido amar y amarse.
Soy un ser que responde al Ser.
Observa tu respiro,
¿qué tan calmo es?
Con tanta agitación, ¿qué tan calmo es?
Es que te respiras la vida,
y no es solo la tuya, la de todos.
Te preguntarás,
¿quién y cuantos se guardan en calma?
Y te dirás también, ¿cómo?
¿Con hambre? ¿Con dolor? ¿Con rabia?
¿Con agresión? ¿Con injusticia?
¿Con presión? ¿Con maldad?
¿Cómo se podría entonces respirar en calma?
Y por eso debes respirar así,
para que por lo menos tu respiro
produzca calma, genere aliento,
conduzca amor y, asimismo,
conmiseración, piedad.
Y ante lo que ves
nunca pierdas esa calma,
ni cedas al sufrimiento,
ni te debatas en la incomprensión,
ni mucho menos caigas en juicio.
Calma.
No agotes tu respiro,
que se produzca así,
estableciéndote en tu conciencia
sin desconocer estos tiempos, estos manejos.
Si registras impotencia, acuérdate:
contienes fuerza de más
y no hay nada ni nadie que te la reste,
porque tu decisión es -y tu elección más-,
amar, amar y amar.
Permítete tus sensaciones,
que no te invada la emoción,
más bien busca sentirlo todo.
Si te adviertes, si registras carencia, vacío,
no te compliques.
Si lo necesitas,
solicita un poco de esa afectividad
que se ha escondido.
Y si presientes que es a ti a quien te piden, ofréndala.
Aunque sepas que ni es la máxima expresión,
ni es el conducto mayor.
Cuentas, te sabes,
en una verdad de amor que en su expresión es
tu fuerza y tu verdad activa.
Reflexiona.
No te aísles.
Despliega entendimiento, pureza, conciencia.
Toma un profundo respiro,
que te llene todo, que te pronuncie,
que reluzcas en vida,
y desde tu calma produce amor.
Amo este mundo tal y como es.
Amo a la gente tal y como es.
Pero lo que más, amo al Principio que Es,
Quien me brinda la justa calma para la vida que soy.
Om Namaha Shivaya
